23:51

То, что у тебя паранойя, еще не значит, что ОНИ за тобой не следят
Я, похоже, попал... Согласился на работу, соблазнившись более-менее приличной (по нашим меркам) зарплатой и в некоторой степени руководящей должностью в солидном проекте, и только сейчас, когда деваться уже некуда, я узнаю, что там предполагается не просто ненормированный рабочий день, а практически круглосуточная работа вообще без выходных :apstenu: Мол, это новостное агентство, новости надо выдавать безостановочно. Но, когда меня туда агитировали, я ничего этого не знал!! Об этом не говорили ни слова!
На должность корреспондента пробуется хорошая журналистка, но она не смогла прийти на собеседование, потому что у нее заболел ребенок. На что мне глав.ред. сказал: "Вот видишь, как плохо, когда у человека семья и дети - его время ограничено рабочим днем!" И тут я понял, что попал... А ничего, что на мне тоже все хозяйство? Глав.ред. - мужчина, у него есть жена и мама, которые и ведут хозяйство, его это вообще не касается. А мне надо все совмещать.
И самое страшное, что отказаться уже не могу - он ради меня отказался от редактора, которого ему навязывали из Москвы. Сейчас отказаться было бы непорядочно. В общем, чувствую себя пойманным в ловушку и не знаю, как жить дальше. Хожу по городу и прощаюсь со всем - очень скоро ничего, кроме работы на износ, в моей жизни не будет. Ни поездок (на увлечении фотографией можно ставить крест), потому что я должен быть постоянно на связи в выходные, ни досуга какого-то (потому что вечером тоже надо быть на связи или сидеть в редакции до упора), ни домашних дел - НИ.ЧЕ.ГО. Чувствую себя загнанной клячей, которую заставляют участвовать в скачках.

@темы: Все баки!

Комментарии
02.11.2015 в 07:33

"Дорогой Зенон, - написал Ахиллес. - Я все еще не догоняю..." (с)
Казу, пожалуйста, остановись и подумай. Ты вынужден идти на эту работу, потому что тебе настолько нужны эти деньги? Или ты именно "попал"? Попал - беги. Беги, пока можешь. Лучше отказаться сразу, когда тебе сообщили о настолько ненормированном дне, чем попасть под моральный и, возможно, материальный прессинг в любой момент, когда тебе потребуется уйти с работы. Все мы люди. "Меня не устраивают новые условия" - это нормально.
Знаешь, у меня есть в жизни люди, которые тонут в работе. Не потому что нравится, не потому что настолько нужны деньги, а потому что страх.
Пожалуйста. Взвесь все еще раз. Отказаться от работы, потому что тебя, специалиста с большим опытом, не устроили условия, - это нормально! Это не будет непорядочным. Отказ другим кандидатам - это нормальный процесс работы любого руководителя.

В любом случае, держись.
02.11.2015 в 11:10

Девочка-маугли, воспитанная книгами, кошками и деревьями
Проблему «постоянно быть на связи» решает смартфон (самый дешёвый, подержанный, какой угодно). И если приходится заниматься «добычей мамонта», наверное, мама может взять на себя больше хлопот по дому, чем сейчас?
В целом по ситуации — присоединяюсь к предыдущему комментатору.
02.11.2015 в 14:04

Плати судьбой за жизнь, а жизнью - за судьбу (с) Йовин
До подписания контракта еще можно сдать позиции, отделавшись только моральным ущербом. Понятие "раб на галерах" сейчас активно эксплуатируется, пользуются этим все, кому не лень, надеясь, на то, что люди не будут выступать да и не особо осведомлены о трудовом законодательстве, так что у тебя есть право не подписывать трудовой договор (контракт) на кабальных для тебя условиях.
02.11.2015 в 16:25

Прислушайтесь к голосу разума... Слышите? Слышите, какую хрень он несет?(с)
Понятие "раб на галерах" сейчас активно эксплуатируется, пользуются этим все, кому не лень, надеясь, на то, что люди не будут выступать да и не особо осведомлены о трудовом законодательстве

Вот да. Это, увы, обычная практика. Мне вообще рассказали "всё, как есть" только после того, как договор подписали (в договоре, естественно, всего этого не было)
А потом они обычно еще наглеют, и начинают давить всё больше и больше.

Но, когда меня туда агитировали, я ничего этого не знал!! Об этом не говорили ни слова!

вот именно поэтому ты имеешь полное право сказать. что такие условия тебя не устраивают.
В общем, ориентируйся исключительно на то, что лучше для тебя самого, и если решишь не соглашаться на эту работу, то ни в коем случае не чувствуй себя виноватым. Виноват только тот, кто тебя обманул с самого начала.
И это абсолютно правильно и порядочно - не терпеть таких кабальных условий.
02.11.2015 в 17:13

То, что у тебя паранойя, еще не значит, что ОНИ за тобой не следят
Ты вынужден идти на эту работу, потому что тебе настолько нужны эти деньги? Или ты именно "попал"? Попал - беги.

И то, и другое. Деньги действительно очень нужны, как нужна и какая-то стабильность, потому что фриланс - это все вилами по воде. И попал, потому что не знал всего.
Например, сегодня только узнал, что будет девятичасовой (!!!!) рабочий день и еще дежурства по выходным. А когда я начал доказывать, что это, как минимум, нарушение КЗОТа, мне пожали плечами: сейчас все так работают...

самый дешёвый, подержанный, какой угодно

У меня на него нет денег от слова совсем.

До подписания контракта еще можно сдать позиции, отделавшись только моральным ущербом.

Договор я уже подписал, в трудовой мне только еще отметку не сделали. В договоре-то все гладко: 8-часовой день, выходные, отпуск и т.д. А тут не будет НИЧЕГО. Даже 31 декабря будем работать до упора (я даже не сомневаюсь).

В общем, ориентируйся исключительно на то, что лучше для тебя самого,

Понимаешь, у меня язык не поворачивается. Он на меня очень рассчитывает, считает запредельно крутым специалистом и т.д. :apstenu:
02.11.2015 в 17:20

Плати судьбой за жизнь, а жизнью - за судьбу (с) Йовин
Договор я уже подписал, в трудовой мне только еще отметку не сделали. В договоре-то все гладко: 8-часовой день, выходные, отпуск и т.д. А тут не будет НИЧЕГО. Даже 31 декабря будем работать до упора (я даже не сомневаюсь).
Ну тогда единственный реальный выход для тебя - тщательно проанализировать свой распорядок дня с целью выявить наиболее оптимальные пути решения поставленных задач и при этом не убиться, ну и копай литературу по тайм-менеджменту, учись составлять списки поставленных задач в зависимости от степени важности и сроков - это сложно, но реально помогает не свихнуться в режиме дурдома, когда от тебя требуются навыки телепатии и предугадывания желания руководства, а поставленные задачи должны быть выполнены внезапно (сама через это прошла, после того как нашу управу на 3 человека сократили).
02.11.2015 в 17:24

"Дорогой Зенон, - написал Ахиллес. - Я все еще не догоняю..." (с)
Fuchoin Kazuki, даже после подписания контракта можно отделаться только моральным ущербом. Но на это нужны время-силы и готовность.
Никто не имеет права тебя удерживать, если ты захочешь уйти. 2 недели оплачиваемой отработки и "до свидания". По факту рабочий день и есть 9 часов, просто час из этого - обед, в который ты должен отдыхать, а не работать (но по факту большинство работает).
Кстати, а больничные-отпуска - почему не будет ничего? Сейчас с каждым годом ужесточаются требования и штрафы для работодателя. Если у тебя есть оф. трудовой договор и его условия будут нарушаться, то всегда можно написать жалобу в ГИТ (гос инспекция труда). Правда, всё это требует сил :(

Резюмируя: я бы попробовала. Если поймешь, что тяжело и не тянешь, то лучше уйти сразу, потому что работодателю вот вообще не прикольно будет, если ты сломаешься прямо на рабочем месте, когда ничто не предвещало. А на тебя уже будет всё завязано. Просто, проще найти нового работника, когда старый проработал неделю, чем когда он проработал полгода, уже сложились какие-то отношения, в работника вложены средства и силы (на адаптацию и т.п.). Если уходишь в течение первой недели, то тебе еще даже запись не должны в трудовую делать (т.е. не испортит ее).
02.11.2015 в 17:27

Плати судьбой за жизнь, а жизнью - за судьбу (с) Йовин
Fuchoin Kazuki, экземпляр трудового договора на руках? испытательный срок включен?
02.11.2015 в 18:19

То, что у тебя паранойя, еще не значит, что ОНИ за тобой не следят
учись составлять списки поставленных задач в зависимости от степени важности и сроков

Да тут дело в том, что надо каждый день покупать еду и готовить ее, надо заниматься хозяйством - мне не 16 лет, чтобы сидеть на шее родителей и ничего не делать. Мне надо платить за квартиру, мне надо переоформлять эти уродские договоры с жкх-конторами, мне надо, в конце концов, отдыхать хоть иногда! Я не могу после 13 лет ломать весь свой распорядок дня и, более того, не может его ломать мама. А когда, если у меня даже выходных толком не будет?! Кто, блин, елку 31 декабря нарядит?!
А еще придется отказаться от всего, что составляет мою личность - от увлечений, хобби, писательства... Я на себе чисто физически уже давно крест поставил - донашиваю старую одежду, не стригусь даже, но отдать еще и душу...

Кстати, а больничные-отпуска - почему не будет ничего?

Потому что "новости должны выходить в режиме нон-стоп"

то тебе еще даже запись не должны в трудовую делать

Ее и так пока не сделали, потому что головная контора в Севастополе пока еще в новом здании в одной комнате сидит - там ремонт.

испытательный срок включен?

У меня его вообще не будет. Я ж говорю, за меня ухватились со страшной силой и сразу назначили замом - уж не знаю, что во мне такого уникального нашли, особенно в политической области))
02.11.2015 в 18:27

Плати судьбой за жизнь, а жизнью - за судьбу (с) Йовин
Fuchoin Kazuki, вот чтобы успеть приготовить еду, отдохнуть и заниматься другими делами надо уметь фильтровать рабочие задачи по степени важности и уметь планировать то немногое время, которое остается после работы.
02.11.2015 в 18:44

То, что у тебя паранойя, еще не значит, что ОНИ за тобой не следят
вот чтобы успеть приготовить еду, отдохнуть и заниматься другими делами надо уметь фильтровать рабочие задачи по степени важности и уметь планировать то немногое время, которое остается после работы.

У нас принято дома уже после семи ложиться. Это пошло с тех пор, как болел папа - маме приходилось в полпятого вставать, и так уже привыкли. Конечно, я не сплю так рано, но это единственное время, которое у меня было для себя, для хобби и всяких дел (хоть я жаворонок и мне проще было бы заниматься этим утром, а вечером я плохо соображаю). А как фильтровать тот несчастный час, который у меня будет вечером (если будет, потому что, похоже, начальник планирует задерживаться после работы)?
А я еще, идиот, о собаке мечтал...
02.11.2015 в 18:52

Плати судьбой за жизнь, а жизнью - за судьбу (с) Йовин
Fuchoin Kazuki, думаю, сейчас строить предположения "как оно все будет" нет смысла, практика покажет и с учетом новой работы все устаканится так, как это возможно с учетом сложившихся условий. Мы предполагаем, жизнь располагает, как говорится. Но однозначно ритм жизни изменится.
Лично от себя могу сказать, что это не так уж и плохо, хоть и тяжеловато. Особенно на первых порах. Потом втягиваешься и появляются и время и энергия (даже мне со своим графиком с 9 (а иногда и с 8) до 21, 5 дней в неделю удалось наладить подобие системы)
02.11.2015 в 20:40

девушка со штангенциркулем
А удаленка? Никак нельзя наладить? Тогда можно будет совмещать работу с домашними хлопотами. Всяко проще.

И еще важный момент: если у тебя прописан нормированный рабочий день, то все переработки должны оплачиваться. Вы об этом договаривались?
И я думаю, что если выяснится, что не тянешь, то уходить нужно, не думая, что там у работодателя. Ему на тебя в целом - плевать, так почему ты должна ухайдохаться ради него?
02.11.2015 в 21:05

Выбор - это то, что ты можешь сделать прямо сейчас.
Вот чувства работодателя и то, что он не поставил тебя в известность о реальных условиях, - вот эти два факта вместе, - ты что, ПРАВДА беспокоишься о его чувствах?!
Работодатель сделал так, как ему удобно. Наплевав на твои чувства и трудовое законодательство. А тебе не все равно, что он, бедняжечка, пострадает, так как радовался и кому-то там отказал? Отказал, зная, что берет тебя на ненормированный день, договариваясь с тобой о другом? Прости меня за последующее выражение, но это мудацкое поведение. А твои чувства работодателя волнуют? Подозреваю, что нет. А его тебя - почему?!

Скажу тебе как работодатель. Приятно, когда люди хорошо работают. Здорово, когда есть команда. И когда эта команда работает сверхурочно, тоже очень приятно. Но: а) компенсации; б) никто не жертвует своей жизнью ради работы. Нет, на свете есть трудоголики, которым только в радость 18 часов в день пахать. Но это же не твой случай. Когда требуется выполнить больше работы, нанимают больше людей.

И скажу как фрилансер. Соглашусь с высказанным выше мнением: я бы попробовал, отложил эмоции и попробовал. Если в договоре не написано, что ты становишься рабом своего начальника без права переписки, ты можешь уйти в любой момент. Если осознаешь, что на таком темпе не выдержишь (и если этот темп все-таки навалится), уходи.

Я сейчас напишу довольно жесткую вещь, но, к сожалению, это правда. Физиология. Человек физически способен дойти до определенного предела в своих рабочих порывах. Потом организм скажет "харе" и уйдет в несознанку. Это всего лишь вопрос времени, увы. Мне кажется, что, работая без выходных, ты опасно близко подошел к пределу. Хорошо, если ты спишь то время, за которое ты высыпаешься (у каждого оно свое), тогда неизбежное на какое-то время отступает. Но ты живешь в каждодневном стрессе, что меня безмерно печалит. Ты не раз писал здесь, что очень боишься заболеть - что тогда будет? Ты не сможешь работать, выполнять каждодневные обязанности, все посыплется, как карточный домик. Я ни в коем случае не желаю тебе болезни, наоборот, - я очень прошу услышать и не заходить за черту. Последствия бывают более или менее печальными. Я знаю, я там, за пределом, был, и несколько моих друзей туда заходило. Каждый раз требовался длительный период восстановления, ставшего возможным лишь потому, что были запасы, друзья, возможности и площадка, где можно отлежаться, устроить себе отпуск. Только после этого можно втягиваться снова, и дальше быть умнее. Подписываюсь под всеми вышесказанными словами о тайм-менеджменте!

Мой друг, пожалуйста, подумай трижды, прежде чем действительно входить в эту реку. Вот потрогай воду, отработай какое-то время, но если это действительно адские будни агентства новостей - беги. Ищи другие варианты, ищи прямо сейчас, чтобы имелся запас, и беги со всех ног.

Очень тебя люблю и беспокоюсь.
:heart:
02.11.2015 в 21:17

Человек с ключом на шее
Например, сегодня только узнал, что будет девятичасовой (!!!!) рабочий день и еще дежурства по выходным
у меня мать так работает. только по 10 и без выходных. тоже все "нахрен это". Лучше поискать что-то еще! С моей колокольни, может и легко говорить, но все же ты специалист и у тебя еще далеко не тот возраст в котором уже никуда совсем не устроиться. Пока есть фриланс, хоть какой-то, лучше освободить время и искать дальше, но никак не впрягать себя в это рабство
02.11.2015 в 22:05

Прислушайтесь к голосу разума... Слышите? Слышите, какую хрень он несет?(с)
Он на меня очень рассчитывает, считает запредельно крутым специалистом и т.д

Тех, на кого рассчитывают, так не подставляют.
хочет иметь в своей конторе крутого специалиста - пусть создает приемлемые условия.

И еще важный момент: если у тебя прописан нормированный рабочий день, то все переработки должны оплачиваться.

Кстати, да. Иначе это противозаконно.

Работодатель сделал так, как ему удобно. Наплевав на твои чувства и трудовое законодательство.

Вот именно. Попросту тебя обманул. Так что не надо переживать, что там у него будет. Не пропадет.

Понимаешь, у меня язык не поворачивается.

А это неправильно. Потому что почувствует слабину, и так и будет на тебе ездить, рассчитывая на то, что ты ответственный и порядочный, и на тебя можно навалить сколько угодно работы.
На мне тоже ездили, потому что мне тоже было неудобно сказать "нет". Пока терпение не лопнуло, и я их не послал куда подальше.

Присоединяюсь к совету попробовать, но если только почувствуешь, что не выдерживаешь, сразу, без колебаний, уходи.
02.11.2015 в 22:10

Выбор - это то, что ты можешь сделать прямо сейчас.
Himura_K, А это неправильно. Потому что почувствует слабину, и так и будет на тебе ездить, рассчитывая на то, что ты ответственный и порядочный, и на тебя можно навалить сколько угодно работы.
:friend:
02.11.2015 в 23:08

То, что у тебя паранойя, еще не значит, что ОНИ за тобой не следят
Потом втягиваешься и появляются и время и энергия (даже мне со своим графиком с 9 (а иногда и с 8) до 21, 5 дней в неделю

Это у тебя с учетом танцев?
Понимаешь, ты одна. А у меня мама дома. и она будет сутками одна сидеть дома. Вообще. На день рождения, на Новый Год, в выходные. Особенно вот день рождения печалит, и Новый Год. Мне некогда будет даже елку нарядить (а я это никому не доверяю), не говоря уже о том, чтобы приготовить что-то и купить. Или вот хорош день рождения, если я утром убежал, прибежал хорошо, если часов в семь вечера, когда мама уже ложится. Даже глоток шампанского не выпить, потому что она ночь не ест. Плевать уже на мой ДР, но за что же близких наказывать?
И, кстати, зарплата такая, что подрабатывать все равно придется (если, конечно, хотеть зарабатывать хоть чуть-чуть больше критического минимума). Да и жалко бросать те подработки, что есть, потому что они интересные.

Тогда можно будет совмещать работу с домашними хлопотами. Всяко проще.

Так я так и живу последние полгода. Понимаешь, фриланс хорош, когда есть какие-то тылы, потому что он не надежен.

Вы об этом договаривались?

Нет, потому что он вообще не понимает, что тут такого - он так живет.

ты что, ПРАВДА беспокоишься о его чувствах?!

Да, правда. Он - действительно хороший парень, и мне очень приятно, что он оценил меня как специалиста. Сразу ж взял не на рядового корреспондента, а на второго человека в организации (это симферопольского отделение медиа-холдинга федерального масштаба)

Хорошо, если ты спишь то время, за которое ты высыпаешься

Да я уже неделю практически вообще не сплю... И не высыпаюсь, потому что единственное мое время на свои увлечения - вечером перед сном. Вот и стараюсь максимально его использовать, пока просто не засыпаю над ноутом или книгой. Потом еще кот пару раз за ночь разбудит, а как проснусь, сразу мысли в голову лезут, и все, заснуть уже не могу.

Но ты живешь в каждодневном стрессе

7 таблеток успокоительных каждый вечер выпиваю разом. От новопассита уже отказался - посадил на нем желудок.

Ищи другие варианты, ищи прямо сейчас, чтобы имелся запас, и беги со всех ног.

Ты понимаешь, многие советуют попробовать. А те, кто приходит на собеседование, радостно соглашаются на работу с такими условиями, причем, даже девушки. Видимо, у них нет никаких увлечений и хобби в жизни. И это при том, что зарплата корреспондента - 25 тыс. минус 13% налогов, то есть, где-то от силы 22 тысячи (а цены тут почти московские).
02.11.2015 в 23:23

Выбор - это то, что ты можешь сделать прямо сейчас.
Да, правда. Он - действительно хороший парень
Который тебя не предупредил и считает, что это нормально. Он извинился из-за того, что сообщил тебе об изменении условий?
Я не отрицаю того, что он хороший парень, вполне может быть. И тем более не знаю полностью ситуацию изнутри. Но... :(

Потом еще кот пару раз за ночь разбудит, а как проснусь, сразу мысли в голову лезут, и все, заснуть уже не могу.
Я не умею ставить диагноз по аватарке. Но забеспокоился еще больше.

И это при том, что зарплата корреспондента - 25 тыс. минус 13% налогов, то есть, где-то от силы 22 тысячи (а цены тут почти московские).
Окей, а он-то тебя не на 25 тысяч корреспондентских взял? Если замом?
03.11.2015 в 10:20

девушка со штангенциркулем
Так я так и живу последние полгода. Понимаешь, фриланс хорош, когда есть какие-то тылы, потому что он не надежен.
Да не фриланс! Организовать так, чтобы твоя новая постоянная работа была удаленной. Не все время, а то, которое сверх стандартных восьми часов в офисе. Так будет легче.

Нет, потому что он вообще не понимает, что тут такого - он так живет.
Так это еще и бесплатно? Все твое время сверх официального графика должно оплачиваться. Если работодателя не поставить в известность о том, что ты намерена работать по закону, он и будет тебя круглосуточно дергать. Как только ты объясняешь, что хорошо, сижу дольше, но за деньги, зачастую выясняется, что срочной работы не так уж много.
Тут не нужно просить. Тут нужно прямо выяснить, как оплачиваются переработки сверх оф. графика.
Какая вообще разница, как он живет?
03.11.2015 в 11:04

Плати судьбой за жизнь, а жизнью - за судьбу (с) Йовин
Это у тебя с учетом танцев?
Fuchoin Kazuki, это с учетом преподавания ( 2 группы) а если сама тренируюсь, то домой прихожу после 10 вечера.
Понимаешь, ты одна.

Fuchoin Kazuki, да, я одна, и это означает, что абсолютно все хозяйственные вопросы решить кроме меня некому, то есть на них тоже нужны и силы и время.
У тебя дома есть мама, которая может хотя бы за домом приглядеть - это уже большой плюс и сходить по части квартирных дел по инстанциям (по доверенности).
И да, правильно тут выше сказали - попробуй договориться с начальством, чтобы часть работы можно было сделать удаленно - дома. Это, кстати, касается и режима "на связи". Компьютер дома у тебя есть, интернет тоже есть, документ сделать в электронном виде и переслать возможность есть.
Мы, кстати, тоже постоянно "на связи" и на работу нас в выходные вызывают, так как далеко не все реально сделать в домашних условиях из-за специфического ПО (БД), и с дороги домой возвращают, так что приходится очень нехило крутиться, чтобы успеть везде, где требуется присутствие.
03.11.2015 в 18:58

То, что у тебя паранойя, еще не значит, что ОНИ за тобой не следят
Но забеспокоился еще больше.

Ну, с нервами уже давно такое, что даже говорить не о чем.

Окей, а он-то тебя не на 25 тысяч корреспондентских взял? Если замом?

Да нет, конечно, на больше. Но я все равно хочу Новый Год встречать дома с мамой, а не за рабочим столом в офисе.

Организовать так, чтобы твоя новая постоянная работа была удаленной. Не все время, а то, которое сверх стандартных восьми часов в офисе. Так будет легче.

Ну вот, вроде так и сделали. Правда, чувствую себя теперь последней сволочью.

это с учетом преподавания ( 2 группы) а если сама тренируюсь, то домой прихожу после 10 вечера.

А ты сейчас только преподаешь?

сходить по части квартирных дел по инстанциям (по доверенности).

Не, мама не может вообще. Ей тяжело стоять дольше пяти минут.
Тут пугало именно еще то, что я ее бросал бы вообще одну постоянно. На Новый Год, на выходные, на день рождения. Ну куда это годится?
Вообще, это все, конечно, неправильно, и я просто пускаю под откос собственную жизнь окончательно и бесповоротно, но после 13 лет свободного графика я уже вряд ли смогу приспособиться к офисной работе, да еще и сверхурочно.
03.11.2015 в 22:46

Плати судьбой за жизнь, а жизнью - за судьбу (с) Йовин
А ты сейчас только преподаешь?
Fuchoin Kazuki, и преподаю и сама тренируюсь после того, как отведу группы (получается около 2,5 часов в зале после основной работы)
После свободного графика выходить в офис сложно, да, так что держись за воздух и пытайся раскрутить начальство на удобные для себя условия, и не надо испытывать чувство вины. Раз тебя признают как специалиста высокого класса- соответствуй, в том числе и тем, что имеешь полное право выдвигать требования относительно условий работы.
04.11.2015 в 18:35

То, что у тебя паранойя, еще не значит, что ОНИ за тобой не следят
и преподаю и сама тренируюсь после того, как отведу группы (получается около 2,5 часов в зале после основной работы)

А сил на все хватает? Тренируешься вообще сама или тоже с группой?

да, так что держись за воздух и пытайся раскрутить начальство на удобные для себя условия

Ну, сговорились, вроде, на полставки.
04.11.2015 в 22:08

Плати судьбой за жизнь, а жизнью - за судьбу (с) Йовин
и преподаю и сама тренируюсь после того, как отведу группы (получается около 2,5 часов в зале после основной работы)
А сил на все хватает? Тренируешься вообще сама или тоже с группой?


И с группой и сама +хореография 2,5 часа в неделю, ибо, как говорится, хочешь добиться успеха - прыгай сам, ибо тренеров высокого уровня в наших огородах нет и пригляда тоже, так что приходится работать исключительно самостоятельно и дистанционно. местами приходится себя за шкирку тянуть, но результат того стоит, как показал московский чемпионат. Что касается сил - то это вопрос интересный. В обычном варианте, который был у меня до марта месяца - я бы уже ноги протянула. Но поскольку я местами сижу на функциональном питании (употребляю его на завтрак) + некоторые БАДы российского производства - сил хватает и на работу и на преподавание и на тренинг, плюс похудела на 3 размера (но это уже приятный бонус). Да,функциональное питание используют товарищи из сборной по биатлону и не только, так что допинг фри и в отличии от спортпита не надо рассчитывать дозу.
04.11.2015 в 22:43

То, что у тебя паранойя, еще не значит, что ОНИ за тобой не следят
Scal, а что за питание? Где его берут?)))
04.11.2015 в 22:43

То, что у тебя паранойя, еще не значит, что ОНИ за тобой не следят
Scal, а что за питание? Где его берут?)))
04.11.2015 в 22:43

То, что у тебя паранойя, еще не значит, что ОНИ за тобой не следят
Scal, а что за питание? Где его берут?)))
04.11.2015 в 22:48

Плати судьбой за жизнь, а жизнью - за судьбу (с) Йовин
рекламу здесь разводить не буду - кину информацию в личку, ибо тема довольно скользкая с точки зрения обывателя:)
04.11.2015 в 23:18

То, что у тебя паранойя, еще не значит, что ОНИ за тобой не следят
Scal, понятно))) Для меня главное - цена.)))